اطلاعات عمومی

سطح روی را افزایش دهیدمطالعات نشان می دهد که کمبود روی باعث نقص سیستم ایمنی می شود. به همین دلیل، روی به بدن کمک می کند تا سلول های T را که بخشی از سیستم ایمنی هستند تولید کند. روی علاوه بر افزایش قدرت گلبول های سفید و افزایش ایمنی بدن در بسیاری از واکنش های حیاتی و مهم بدن نیز نقش دارد.بنابراین انتخاب بهترین شربت زینک پلاس برای کودکان برای افزایش ایمنی آن ها نیز موثر خواهد بود. خوراکی های غنی از روی شامل نخود، دانه ها، تخمه کدو، بادام هندی، تخم مرغ و گوشت چرخ کرده است.مصرف ویتامین Dدر سیستم ایمنی بدن سلول‌های لنفوسیت T و لنفوسیت کشنده طبیعی (NK) مسئول اصلی مبارزه با ویروس‌ها و عوامل سرطانی در بدن هستند. ویتامین D باعث افزایش تولید لنفوسیت T و در نتیجه تقویت حملات سیستم ایمنی ...

زمانی که نوزاد به دنیا می آید مقداری آهن در بدن او ذخیره می شود اما کودک برای رشد و نمو به مقدار مشخصی آهن نیاز دارد تا وارد بدنش شود.برای کودکان بین 12 تا 36 ماه، 7 میلی گرم، برای کودکان بین 4 تا 8 سال، 10 میلی گرم، برای کودکان بین 9 تا 13 سال، 8 میلی گرم، برای دختران بین 14 تا 18 سال، 15 میلی گرم و برای پسران بین 14 سال. برای افراد تا 18 سال 11 میلی گرم است.دلیل اینکه دختران جوان نسبت به پسران همسن به آهن بیشتری نیاز دارند این است که در آن سن تقریباً دختران پریود و عادت ماهانه می شوند و به دلیل این تنهایی بدن آنها هر ماه مقدار زیادی خون و آهن از دست می دهد. به همین دلیل نسبت به پسران برای جبران خون از دست رفته به آهن بیشتری نیاز دارند.رفع کم خونی کودکانبرای  تهیه محصولات مانع وقوع این...

برای جلوگیری از شکننده شدن استخوان ها و پوکی استخوان، به شما توصیه می کنیم قبل از هر کاری رژیم غذایی کودک خود را اصلاح کنید. والدین باید مقدار کافی کلسیم و ویتامین D را در وعده های غذایی کودکان خود بگنجانند و علاوه بر این بهتر است کودکان را به یک فعالیت ورزشی منظم وادار کنند. این نه تنها به تقویت استخوان های کودک شما کمک می کند، بلکه باعث می شود بدن و ذهن سالم تری داشته باشد.همچنین توجه نمایید که برای تقویت و رشد استخوان کودکان اکثر متخصصان ورزش هایی مانند پیاده روی و دویدن را پیشنهاد می کنند و معتقدند که این ورزش ها بیش از سایر انواع فعالیت ها می توانند به تقویت استخوان های کودک کمک کنند. شرکت در فعالیت های ورزشی روزانه و حتی کوتاه مدت می تواند برای فرزندان شما مفید باشد....