کودکان به چه مقدار آهن نیاز دارند؟

زمانی که نوزاد به دنیا می آید مقداری آهن در بدن او ذخیره می شود اما کودک برای رشد و نمو به مقدار مشخصی آهن نیاز دارد تا وارد بدنش شود.

برای کودکان بین 12 تا 36 ماه، 7 میلی گرم، برای کودکان بین 4 تا 8 سال، 10 میلی گرم، برای کودکان بین 9 تا 13 سال، 8 میلی گرم، برای دختران بین 14 تا 18 سال، 15 میلی گرم و برای پسران بین 14 سال. برای افراد تا 18 سال 11 میلی گرم است.

دلیل اینکه دختران جوان نسبت به پسران همسن به آهن بیشتری نیاز دارند این است که در آن سن تقریباً دختران پریود و عادت ماهانه می شوند و به دلیل این تنهایی بدن آنها هر ماه مقدار زیادی خون و آهن از دست می دهد. به همین دلیل نسبت به پسران برای جبران خون از دست رفته به آهن بیشتری نیاز دارند.

رفع کم خونی کودکان

برای  تهیه محصولات مانع وقوع این عارضه ها می توانید به داروخانه آنلاین اهواز فارما مراجعه کنید.